Por Patricia Leavy, PhD

Algunas veces la gente usa la víspera del Año Nuevo como un barómetro para medir qué tan bien marcha su vida: grandes planes son sinónimo de una vida grande. Las expectativas infladas pueden hacer que esta celebración sea dura, especialmente cuando eres soltera. Es imposible escapar a las preguntas que señalan las grandes expectativas de otros para tu "gran noche". Y encima de todo, si eres soltera existe la temida tradición de besar a alguien a media noche.

Hay dos maneras típicas en las que las chicas solteras pueden lidiar con la presión de la víspera del Año Nuevo: evitarla o fingirla. Pero no hay razón para ocultarse bajo las cobijas o para mostrarles a todos una cara feliz ficticia y estar en la calle hasta tarde. Aquí mis mejores consejos para las mujeres solteras que genuinamente quieren disfrutar la víspera del Año Nuevo, ya sea con sus amigas solteras o por su propia cuenta.

Si tienes otras amigas solteras esta es una gran oportunidad para pasar tiempo con ellas. Usa el Año Nuevo como una excusa para capitalizar la importancia de las relaciones de amistad entre mujeres y para celebrar a las chicas que forman parte de tu vida.

Por Amanda Strong, autora del libro 'With Just One Click'

El escenario está puesto. Las medias cuelgan de la chimenea, los árboles de Navidad brillan, el muérdago cuela del la puerta, lo regalos están perfectamente envueltos, los niños están ansiosos por la llegada de Santa... Sin embargo, tú estás preocupada con él "qué pasaría si" que da vueltas en tu cabeza, como si fueran fantasmas susurrando y llegando a cada uno de tus pensamientos. La nostalgia, mucha como para escapar de ella, mantiene el pasado en el presente mientras que lo único en tu mente es Facebook.

Como un extraño al mundo de las redes sociales, antes de registrarte y añadir "amigos" fuiste ingenuo al pensar que estas nuevas y divertidas conexiones no traerían consecuencias. No siempre puedes huir del pasado. Particularmente si te está mirando directo a la cara como una solicitud de amigo de un ex, o la imagen de una vieja llama en una de tus misiones de búsqueda en Facebook. La Navidad inevitablemente regresa a la gente al lugar en donde se sentían más cómodas e incluso, más vulnerable: su casa.

Cuando te sumerges en el ambiente familiar de tu antigua habitación, el bus se detiene en donde te parabas cada mañana durante más años de los que puedes contar, y claro, la mesa navideña llena de tradiciones y rodeada de tu familia, tu pasado puede alcanzarte. Revisar los fantasmas del pasado es algo habitual en Facebook, con tus ex frente a ti para hacer lo que quieras. Estas personas pueden regresar lentamente a tu vida, despertando recuerdos que ya habían quedado enterrados y escondidos para siempre.

¿Se puede tener amor y buen sexo en el matrimonio? Los románticos diremos que sí, pero al parecer, no todos piensan así. Y es que de acuerdo con un reciente estudio realizado en México, millones de hombres y mujeres casados están insatisfechos con su relación sexual, por lo que están dispuestos a buscar el placer que les hace falta en la cama de alguien más...

Miles de veces, y desde distintas perspectivas, se ha hablado del origen de la infidelidad en el matrimonio. Los sexólogos aseguran que, cuando la comunicación es completamente abierta entre la pareja, cualquier insatisfacción –de cualquiera de las partes– puede resolverse. Y aunque existen centenas de sitios web en los que la gente puede resolver sus dudas sobre sexualidad sin tener que revelar su identidad, parece que sigue habiendo muchos que optan por la salida más fácil para saciar sus deseos: serle infiel a sus parejas y buscar satisfacción sexual fuera del matrimonio.

El diario Milenio reveló que 12 millones de mexicanos están dispuestos a buscar aventuras extramaritales; el dato surgió a partir de encuestas telefónicas que realiza el sitio web Ohhtel.com, cuyo lema es "Total discreción. Aventuras perfectas". El sondeo se llevó a cabo en todos los países en donde opera el portal (Estados Unidos, Argentina, Chile, Brasil, Perú, Paraguay y México, entre otros).

Por Consejero Jaime García

Hace mucho tiempo escuché que el amor no es obvio; esto quiere decir que hay que demostrarlo o expresarlo para que el receptor pueda experimentarlo. Dicho de otra manera, a tu esposa no le sirve de nada que la ames si no se lo dejas saber de alguna manera.

Hay cinco maneras de expresar el amor:

1. Palabras de afirmación

2. Toque físico

3. Tiempo de calidad

4. Regalos

5. Servicio

Por Consejero Jaime García

Es muy fácil salir de compras y adquirir toda clase de objetos, ya no es necesario ni tener dinero en efectivo ni tampoco moverse de la casa para poder lograrlo. Cada vez el consumismo es más común y con menos esfuerzo. Realmente dar regalos no está mal, al contrario, pudiera ser un detalle muy agradable y una expresión de cariño, pero es innegable la tristeza y el vacío que se siente cuando hay abundancia de regalos materiales y ausencia total de lo que el corazón de la persona está necesitando del otro.

Queridas esposas, así como en el corazón de ustedes hay necesidades y anhelos que quisieran recibir de sus esposos, asimismo, en el corazón de ellos existen necesidades específicas que añoran recibir de ustedes.

Seguramente cada esposo tendrá un listado muy particular de necesidades, hay algunas que son compartidas por los hombres en general de acuerdo a su naturaleza. Entre ellas pudiéramos mencionar:

Tu matrimonio se acabó, dividiste tus bienes materiales y ahora es tiempo de volver al proceso de las citas. Pero habiendo pasado tanto tiempo, ¿cómo comienza uno a buscar pareja en línea? ¿Y cómo puede hacer uno para evitar escoger a la persona equivocada?

Lennie Ross, blogger con sede en Los Angeles, comparte sus consejos para que los hombres sepan cómo volver a integrarse en el juego de las citas.

Tu perfil online

Como cualquier otro comunicado de prensa, hay que capturar a la audiencia con un titular creativo y que los intrigue –sabes que eres un gran partido, así que díselo al mundo. Deja que tu personalidad y sentido del humor brillen y evítate todos los clichés.

La sección que habla sobre ti

- Algo muy importante aquí es no dejar que tu "historia" inspire a otros a decir, "¡ay, qué triste!". A diferencia de lo que ocurre en las películas, a las mujeres les gustan las primeras impresiones, así que quejarte, menospreciar a la ex –sin importar cuántas veces te engañó-, es algo que no deberías contar. Una mujer quiere un hombre sensible, pero también un hombre emocionalmente estable. Asegúrate de que tu perfil es amigable, accesible y honesto. Incluso si acabas de salir de una relación larga, es mejor no entrar a detalle en ese tema. Eso sólo hará que una mujer se pregunte si ya has superado a tu ex. Ninguna mujer quiere competir con una ex –particularmente si la ex también es la madre de tus hijos.

Dave Valletta es un hombre apasionado. Es apasionado hacia su mujer, sus hijos, la comida, el vino... y el romance. Nada lo entusiasma más que una cita nocturna con su querida Denise, con una cena que él mismo ha preparado.

"Soy italiano", dice Valletta, "así que soy apasionado por naturaleza. Denise y yo hemos estado casados por 28 años y somos tan apasionados ahora como cuando nos conocimos. Pero ese tipo de pasión requiere trabajo y creatividad. Con mi libro de cocina les ayudo a las parejas a re-encender la pasión que una vez sintieron –y que pueden volver a sentir", afirma el autor de 'To Romance, with Love: A Cookbook for Lovers and Those Who Want to Be'.

Inspirado por su talento culinario, incontables cenas preparadas y su fe en el poder del amor, el libro de Valletta está lleno de anécdotas románticas, guías para armar menús, sugerencias musicales, listas de abarrotes y tarjetas con recetas.

¿Casarte o no? Para muchas chicas es el sueño de su vida, pero para otras no es más que un escenario que asusta. El miedo al matrimonio, o gamofobia, es un fenómeno que se ha incrementado en los últimos 20 años y que es más común entre las mujeres, según investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

"El matrimonio está planeado como un compromiso para toda la vida y yo creo que hay algunas personas que tienen dificultades para asumir una determinación tal", explica la académica y psicóloga Gloria Careaga, a Noticieros Televisa.

De acuerdo con el artículo de este medio, la gamofobia es más frecuente en mujeres, registrándose tres casos por cada uno de un hombre.