Por Caird Urquhart

Antes que otra cosa, hay que recordar que San Valentín es sólo un día. Sólo son 24 horas de tu vida. No te enganches en el circo comercial que nos rodea en la televisión y en las tiendas. San Valentín cae en un martes este año, así que será más fácil ignorar todo eso si así lo deseas.

El nombre 'Valentín/ Valentine' deriva de la palabra valens, que significa valioso, fuerte y poderoso. Si reconocer el Día de San Valentín es importante para ti, ¿por qué no rescatar estos valores ese día? Junta a tus mejores amigas y celebra lo fuerte, valiosas y poderosas que son cada una de ustedes.

Planea con anticipación para que puedas crear una experiencia divertida. Ten una 'pajama party' el fin de semana previo a San Valentín con tus amigas más cercanas. Haz de este encuentro una verdadera celebración de amistad. Coman sus comidas favoritas; jueguen algo que las haga reír y/o vean películas que las alegren y las hagan sonreír. Aléjate de los libros, programas o revistas con tintes románticos. Este es momento de recibir todo lo bueno que te rodea.

Les he pedido a mis amigas que escriban algo positivo sobre cada una de ellas y que luego compartan sus pensamientos con el resto de las chicas reunidas. Es sorprendente cómo escuchar a tus amigas hablar en voz alta de ti y del resto, puede fortalecer ese lazo y levantar la moral de todo el grupo. Es un levantón para la autoestima. Si te gusta escribir tarjetas de San Valentín, podrías incluir en cada una de las tarjetas una oración que le diga a tus amigas la gran persona que son. Esta es una oportunidad para recordarle a la gente a la que quieres lo importante que son para ti.

El punto que quiero destacar es que San Valentín no tiene que ser sobre novios y flores. Debería ser sobre cualquier cosa que tú elijas que sea. Este año, ¿por qué no usar la fecha no sólo como un recordatorio de amor hacia los otros, sino hacia ti misma?

Abrázate a ti misma este 14 de febrero. ¡Te lo mereces!

30 Ways to Better Days... How to Rally After You've Been Dumped, de Caird Urquhart, es un libro de auto ayuda pensando en las mujeres que acaban de atravesar por una ruptura. Es una lectura sencilla para mujeres de cualquier edad, para que levanten su autoestima y se sientan motivadas a seguir.